在2011年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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1727 千卡
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脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 113.17克 | 碳水物: 81.54克.
早餐: Grapefruit (Pink and Red), low fat fruit yoghurt. 午餐: tuna chunks in brine, extra virgin olive oil, cider vinergar, Mustard, worcester sauce, green salad leaves. 晚餐: Vanilla Extract, chocolate chips, toasted flaked almonds, soft riccota cheese, Grapefruit (Pink and Red), Tomato Juice, steak, soy sauce, fry light, Rapeseed Oil, cabbage and leek, beansprouts. 小食/其他: Brazil Nuts, light cheese spread triangle, celery. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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