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88 fechadinho , vqv
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88 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 40.47克 | 蛋白质: 127.09克 | 碳水物: 207.81克.
早餐: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. 午餐: Músculo Bovino, Seara Linguiça Toscana, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sadia Salsicha, Frango Desfiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Macaxeira Cozida, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Maçã, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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