在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 73.96克 | 蛋白质: 78.06克 | 碳水物: 164.16克.
早餐: Twix Twix, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Twix Twix, Бургер Кинг Цезарь Ролл. 晚餐: ВкусВилл Колбаса Жареная Домашняя, Батон, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Фасолевый Суп. 小食/其他: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Barilla Спагетти Отварные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|