在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 29.18克 | 蛋白质: 68.62克 | 碳水物: 202.29克.
早餐: Café com Açúcar, Frango Desfiado, Hortifruti Melancia, Macaxeira Cozida. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Suco de Manga, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Rainha Mel de Abelha, Banana Prata, Frango Desfiado, Padaria Pão Francês, Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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