在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
630 千卡
|
脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 34.48克.
早餐: Fruto Bar Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Американо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Fish House Треска Филе Порционное, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Лук-Порей, Яйцо Всмятку. 小食/其他: Adrenaline Rush Zero Sugar. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|