在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 10.40克 | 蛋白质: 33.85克 | 碳水物: 77.17克.
早餐: Teh Tawar, Palm'frutt Kurma. 午餐: Pepes Tahu, Tumis Buncis, Ikan Teri, Cumi Goreng, Fukumi Nasi Porang. 晚餐: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. 小食/其他: Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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