|
Pesagem do dia 23/03/2024: 87,5kg
|
87.5 公斤
最近减少: 92.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 38.74克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Pimentão Verde. 午餐: Bolinha de Queijo, Risoles de Carne, Coxinha de Festa. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|