在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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98 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 58.85克.
早餐: REWE Wiener Würstchen, Golden Toast Vollkorn Toast, Spiegelei, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. 晚餐: REWE Wiener Würstchen, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln. 小食/其他: Mulino Bianco Baiocchi, Möhren. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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