在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 107.22克 | 碳水物: 134.72克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан, Фундук Фундук, Good Food Кедровый Орех, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Горошница. 晚餐: Капуста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Snaq Fabriq Qwikler, Форель на Пару. 更多的......
|
一星期增加4.1 公斤
|
|
|