在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 76.76克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 145.86克.
早餐: Süt. 午餐: Etli Patates, Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mercimek Çorbası. 晚餐: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Etli Türlü, Tavuk Kanadı, Fırında Kabak, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş). 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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