在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 78.51克 | 蛋白质: 92.59克 | 碳水物: 57.82克.
早餐: Цветная Капуста на Пару, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Авокадо, Arla Сыр Лёгкий, Яйцо. 晚餐: Цветная Капуста на Пару, Салат из Капусты и Огурца, Брынза, Ферма Сулугуни, Алан Говядина Тушеная, Ферма Сливки 20%, Arla Сыр Лёгкий. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|