在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 74.03克 | 碳水物: 192.44克.
早餐: Puolukka, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Myllyn Paras Tattarihiutale, Urtekram Hirssihiutale. 午餐: Korianteri, Saksanpähkinät, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Romaine Salaatti, Porkkanat, Rasilaisen Hapankaali, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. 晚餐: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja. 小食/其他: Cashewpähkinät, Banaanit, Pirkka Veriappelsiini, Pirkka Pehmeät Viikunat, Pirkka Luomu Pehmeät Taatelit. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|