在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 99.28克 | 碳水物: 64.21克.
早餐: Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Mote Коллаген, Котлета из Трески на Пару. 晚餐: Vicenta Паста Арахисовая. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Protein Cookies Cherry. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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