在2024年03月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
620 千卡
|
脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 56.15克 | 碳水物: 53.83克.
早餐: Помидоры, Яйцо, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Лента Дорадо Запечённая , Кабачок Гриль. 晚餐: Помидоры, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|