在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 109.80克 | 碳水物: 148.54克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Бахрома Пахлава, Белый Город Молоко 2,5%, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная. 晚餐: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Крупская Шоколад Особый. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Коломенское Батон Нарезной, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|