在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3118 千卡
|
脂肪: 146.45克 | 蛋白质: 135.87克 | 碳水物: 256.56克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Viola Laplandia Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овощное Рагу. 午餐: Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. 晚餐: Сушеное Манго, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Котлета Куриная. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Schar Палочки Хлебные "Grissini", Wasa Хлебцы, Кабош Сыр Maestro Battista , Вино Сухое, Банан, Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|