在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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46 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 50.22克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Простоквашино Молоко 1%, Пирятин Янтар, Пп намазка, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. 午餐: Редис, Жаркое из Свинины, Селедка, Egersund Икра Сельди. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад с Мятой , Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко, Roshen Конфеты Toffelini. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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