在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
5518 千卡
|
脂肪: 294.68克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 594.90克.
早餐: Мёд, Теремок Каша Овсяная на Топлёном Молоке, Орехи Кешью, Блинчики с Мясом. 午餐: Трубочка со Сгущенкой, Глобус Свекла с Чесноком, Гречка по-Купечески, Красный Яр Салат из Фунчозы, Курица (Жареная в Панировке). 晚餐: Славянка Конфета Золотой Степ, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. 小食/其他: Кузя Кукурузные Шарики , Ретрит Селедка под Шубой, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Антонов Двор Булочка с Джемом и Брусникой, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Чабан Молоко 2,5%, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Cheetos Cheetos Краб, Любимый Сад Сок Виноградный Дуэт , Heinz Кетчунез Соус, Картофельные Чипсы (Соленые), Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Горячая Штучка Наггетсы, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|