在2024年03月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 49.70克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 189.09克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Яблоко, Бондюэль Кукуруза , Жареное Яйцо, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры, Kong Манго Сушеное без Сахара , Шпинат. 午餐: Яблоко, Ehrmann Пудинг. 晚餐: Protein Rex Brownie Классический, Бондюэль Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, La Tourangelle Масло из Обжаренного Фундука, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Яблоко, Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|