naty0582的日记, 2015年06月8日

在2015年06月8日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月8日:

755 千卡

脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 56.76克 | 碳水物: 65.08克. 早餐: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 午餐: Pan Francés, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 小食/其他: Quaker Galletas con Avena y Chocolate, Magdalena. 更多的......

1405 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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