在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 59.29克.
午餐: Сырный Суп с Грибами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Кинза, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Руккола. 晚餐: Ашан Перец Рамиро, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Морковь, Руккола, Батат, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Куриные Котлеты в Духовке. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|