Um oi pra quem ganhou 1 kilo só de porcarias... Foi tenso pesar, mas era necessário pra fixa cair!!
Mais uma vez volta o cão arrependido!!! Nem vou comentar o fds pois foi FOCO ZERO! mas estamos de volta, morta de fome, pq é isso q é porcaria de carbo faz com a gente, FOME, FOME, FOME, mas estou mantendo o controle!
RECOMEÇAR NEH!!
Boa semana a todos :D
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68.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 71.81克 | 蛋白质: 8.70克 | 碳水物: 15.85克.
早餐: Ovo, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco, Café. 小食/其他: Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo Orgânico. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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Graças a Deus, sempre podemos recomeçar ;)
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A volta o cão arrependido II, se te serve de consolo eu devo ter adquiro uns 3kg no mínimo nessa longa fase de engorda :/
2015年06月8日 会员:: RAYLETICIA
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E volta o cão arrependido III, ganhei 1,7 Kg no feriadinho por puro desleixo. Que sofrimento, e sim to com fome, mta fome tb! Mas penso que podia ser pior, poderíamos nunca ter cuidado de nossa alimentação e poderíamos ganhar peso sempre e viver mal pra sempre.. e como disse a Priscilla, sempre podemos recomeçar!!! \o/
2015年06月8日 会员:: mdomilene
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E o cão arrependido IV, fiz um JI 48h e podia ter levado adiante... mas sou sapeca e gosto de mastigar... quebrei o jejum sem fome... só pq queria ter prazer em mastigar algo... :P
2015年06月8日 会员:: rogerpaixao
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isso não é jacada Roger! Não vale!!!
2015年06月8日 会员:: RAYLETICIA
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Com esse tanto de cão arrependido da pra gente fazer um canil kkkkkkkkkkk Roger isso não e jacada rsrsrsrrsrs Graças que podemos recomeçar!!! esse é meu consolo...
2015年06月8日 会员:: JUBAS DIAS
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Que mal esse Roger! Faz isso com a mulherada não! O Pedro quase morreu no grupo do whats quando começou a sapekar desta forma kkkkkk
2015年06月8日 会员:: Mari.anna
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Ju sua gata! O jeito é nunca desistir. Não vale chorar, vale recomeçar sempre! Estamos todas juntas! Já eu quero ficar gata que nem tu!
2015年06月8日 会员:: Mari.anna
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kkkkkk Mari.ana vc é ótima! aceito o elogio rsrs nós mulheres somos muito comédias neh... ela querendo ficar "gata" q nem eu, e eu me achando um ecaaaa rsrsrsr vai entender
2015年06月8日 会员:: JUBAS DIAS
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É porque tu não viu o meu braço de biscoiteira... kkkk Prefiro ficar uma Jubas a me manter uma baleinha. Talvez quando eu chegar no nivel Jubas eu queira ficar mais magra. Nunca estaremosa satisfeitas mesmo!
2015年06月8日 会员:: Mari.anna
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Entendo vc Mari, a nossa referencia é sempre menos do que realmente estamos, pelo menos a minha, hoje a minha raiva não mais pelo peso e sim pelas burrices kkkkkkk de sair da dieta e aprontar sabendo que não é legal, a forma física é só uma consequência, a melhor de todas neh rsrsrsrrss eu tenho uma sorte, meus braços e mãos mesmo quando estou gordinha é só a caverinha kkkkkk da uma disfarçada rs #sesentindolisongeada :D
2015年06月8日 会员:: JUBAS DIAS
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Jubas, você já viu aquela segunda opinião sobre seu joelho?
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Final de semana estendido dá nisso. Tô nessa, 4 dias em casa...
2015年06月8日 会员:: Paulo'Vieira🇧🇼
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Pri ainda não, tive que remarcar a consulta da semana passada, aqui no meu trabalho ta rolando uns cortes, então tenho optado por não sair muito, pq a coisa ta feia, mas desse mês não passa! Mesmo pq as dores tem se intensificado ultimamente, não sei se é a friaca de Brasília ou se a coisa ta feia mesmo :( Paulo é tenso mesmo... sair da rotina me descontrola toda.
2015年06月8日 会员:: JUBAS DIAS
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Jubas, demorou pra gente se encontrar neh? Você foi ao piquenique que teve ontem na praça dos Cristais? Tinha tanto food truck, queria que tivesse um de Low Carb, ou somente um churrasquinho... Estou tentada a abrir algo seguindo este estilo.
2015年06月8日 会员:: Mari.anna
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POw Mari vamos sim! esqueci que tu era aqui da minha terra rsrsrrss fui nada! fiquei em casa tomando sol e bebendo cerveja (cara de pau) rsrsrs Eu acho que um negócio nesse estilo vira a boa fácil aqui em BSB, conheço muita gente da pelo e LC... acredito que possa ser um bom mercado
2015年06月8日 会员:: JUBAS DIAS
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Ju, depois vou te indicar um nome. É de um fisioterapeuta. Falei com um ex professor meu, perguntei se ele conhecia alguém aí que fosse confiável e ele disse que tinha um amigo sim e que poderia falar com ele. Ele está tentando entrar em contato, aí eu te aviso se conseguir ^^
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Tá bom... ñ foi jacada... mas eu podia ter aproveitado mais o experimento...
2015年06月8日 会员:: rogerpaixao
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