在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 84.19克 | 蛋白质: 104.82克 | 碳水物: 94.40克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Santo Antônio Doce de Mocotó, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Moela de Frango Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: President Queijo Prato Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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