在2024年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
141.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 61.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Woolworths Pork Rashers, Boerewors, Woolworths Mozzarella, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Egg (Whole) . 午餐: High Protein Smoothy. 晚餐: Checkers Sourdough Bread (Artisan Baker), Stork Country Spread Medium Fat, Mayonnaise, KFC Chicken Breast. 小食/其他: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, De Vries Choc Chip Cookies. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|