在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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141.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 61.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 105.64克 | 碳水物: 116.09克.
早餐: Woolworths Pork Rashers, Boerewors, Woolworths Mozzarella, Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Egg (Whole) . 午餐: High Protein Smoothy. 晚餐: Checkers Sourdough Bread (Artisan Baker), Stork Country Spread Medium Fat, Mayonnaise, KFC Chicken Breast. 小食/其他: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, De Vries Choc Chip Cookies. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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