在2015年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1176 千卡
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脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 37.68克 | 碳水物: 211.74克.
早餐: Panco Pão de Milho, Suco Verde, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar, Becel Margarina Original. 午餐: Pão Francês, Banana Nanica, Herbalife Sopa Instantânea Frango com Legumes. 晚餐: Royal Pudim Zero Chocolate, Sopa de Legumes. 小食/其他: Vigor Iogurte de Morango (90g), FRUTNUT Mix Aperitivo, Suco Verde. 更多的......
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2230 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 3 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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