在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 129.94克 | 碳水物: 177.28克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. 午餐: Hortex Гавайская Смесь с Рисом, Благояр Филе. 晚餐: Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Моя Цена Вишня без Косточки, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Energy Lime-Mint, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|