在2024年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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97.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 58.09克 | 碳水物: 169.79克.
早餐: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, REWE Orange Direktsaft, Grafschafter Goldkrüstchen, Laugenstange. 晚餐: Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Möhren. 小食/其他: Blutorange, Möhren. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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