在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 56.80克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 236.96克.
早餐: Коровка из Кореновки Творог 5%, Курага, Яйцо, Сахар, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное. 午餐: Магнит Груша Конференц, Мексиканская Смесь, Просто Рис Отборный, Тилапия, Любятово Подушечки Шоколадные. 晚餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Магнит Крахмал Картофельный, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Увелка Крупа Горох, Слобода Масло Подсолнечное, Клубника, Сахар, Яйцо, Агрокомплекс Котлеты Классические. 小食/其他: Любятово Подушечки Шоколадные, Магнит Яблоко, Рот Фронт Батончик #1, Шоколадное Печенье. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|