|
Всё еще никак не могу отоспаться и почувствовать себя отдохнувшей. Планировала сегодня и походить по дорожке и поплавать, но сил пока нет. Может быть получится завтра.
|
110.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 42.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2021 千卡
|
脂肪: 134.12克 | 蛋白质: 127.95克 | 碳水物: 82.26克.
早餐: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Оливковое Масло, 4 Сезона Бамия, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . 午餐: Салат из Крабовых Палочек, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Оливковое Масло, 4 Сезона Бамия, Сыр Бри, ВкусВилл Хлебцы «Зерновые». 晚餐: Соус Бешамель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пан Пицца Салат из Помидоров и Огурцов со Сметаной, Клементины, Груша. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|