在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1419 千卡
|
脂肪: 93.93克 | 蛋白质: 49.44克 | 碳水物: 98.06克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Снежный Краб. 午餐: Рафаэлло Конфета, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. 晚餐: Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|