在2024年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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88.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2842 千卡
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脂肪: 93.88克 | 蛋白质: 225.19克 | 碳水物: 274.83克.
早餐: De Luxe Масло Тыквенное, Пахлава, Myprotein Collagen Protein, Жменька Рис Жасмін, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Филе Индейки, Пицца Домашняя, Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Киви, Овсяные Хлопья, Бананы, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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