在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 124.62克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырники Олесяв84, Простоквашино Греческий Йогурт, Молочная Страна Сгущёнка и Сливки, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Овощное Рагу, Картошка Печеная, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. 晚餐: Печень Свиная Блиныолеся В84, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Магнит Банан, Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Греческий Йогурт, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Жимолость, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|