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mcarl1的日记, 2015年06月8日

在2015年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月8日:
1383 千卡 脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 75.33克 | 碳水物: 122.69克.   早餐: MyProtein Impact Diet Whey, Zumo de Limón, Agua del Grifo. 午餐: Hacendado Chocolate Blanco, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Sopa de Pollo con Fideos, Huevo Frito, Ensalada de Col, Sandía, Agua del Grifo, Pan Blanco. 晚餐: Queso Manchego, Sandía. 小食/其他: Nueces de Brasil, DIA Leche Desnatada, Marbú Dorada, Coco. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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