在2024年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
103.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 43.02克 | 蛋白质: 33.25克 | 碳水物: 135.77克.
早餐: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Кабачковая Икра. 午餐: Вареное Яйцо, NAR Гранатовый Сок, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Овощной Салат. 晚餐: Красные Помидоры (Консервированные), Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|