在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 76.85克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Черкизово Колбаса Венская, Светофор Сыр Императорский 45% (ЗМЗ), Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Подовинновское Молоко Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. 晚餐: Магнит Минтай на Пару , Красная Цена Сливочное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Кудесница Мука Кукурузная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|