在2024年03月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 56.52克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, FitnesShock Cocos, Mote Коллаген, Геркулес Геркулес Увелка. 午餐: Котлета из Трески на Пару. 晚餐: Bombbar Protein Cookies Cherry, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. 小食/其他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Форель Слабосолёная, Треска Отварная. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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