在2024年03月24日体重纪录(没有日志纪录)
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127.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 37.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1060 千卡
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脂肪: 50.39克 | 蛋白质: 46.21克 | 碳水物: 106.52克.
早餐: Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Блины на Кефире. 晚餐: Редис, Пельмени (Жареные, с Мясом). 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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