在2015年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 51.32克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 230.68克.
早餐: Auchan Confiture Extra 4 Fruits Rouges , Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Café au Lait. 午餐: Pain de Seigle, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage de Chèvre (Dur), Heudebert Les Crackers Nature, Babybel Mini Babybel, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 晚餐: Spaghetti. 更多的......
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2330 千卡
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运动:
熨衣服 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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