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Hello sunday 😎
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63.5 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1253 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 73.63克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: Uleg Sambal Ijo, Bamboe Bumbu Rendang, Risol Mayo, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Ayam Goreng, Soto Ayam. 晚餐: Kacang Mete, Roti Kentang, Kue Pukis, Sayur Asem, Martabak Manis, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Roti Isi (Campu Kering), Ayam Goreng, Soto Ayam, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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