在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 75.98克 | 碳水物: 154.90克.
早餐: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Predilecta Goiabada, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida. 晚餐: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Café com Leite Integral, Aurora Filezinho Sassami, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Sinhá Flocão. 小食/其他: Kellogg's Sucrilhos Original, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Pão Francês, Café com Leite Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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