在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 187.72克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цех Здоровья Смузи (Банан, Апельсин, Имбирь), Цех Здоровья Чизкейк Клубничный. 午餐: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Воппер по-Французски. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большевик Медвежонок Барни Шоколад. 更多的......
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1837 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 4 小时 和 56 分钟, 健美 - 21 分钟, 休息 - 9 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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