在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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121.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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716 千卡
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脂肪: 32.42克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 62.23克.
午餐: Hindi Göğsü Eti, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut. 晚餐: Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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