在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1078 千卡
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脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 61.91克.
午餐: Hortifruti Abacaxi, Itambé Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 晚餐: Kafta, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Psyllium, Batavo Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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