在2024年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 144.80克 | 碳水物: 184.90克.
早餐: Сметана 15%, Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Barilla Макароны Бантики. 午餐: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. 晚餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Soulway Протеин Шоколадный, Красная Цена Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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