在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 29.75克 | 蛋白质: 126.24克 | 碳水物: 55.24克.
午餐: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Магнит Салат Листовой, Магнит Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Сыр Российский, Куриное Филе. 小食/其他: Мой Сок Яблочный, Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|