在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 30.38克 | 蛋白质: 126.08克 | 碳水物: 184.47克.
早餐: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Melancia. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca, Ovo. 晚餐: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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稳定体重
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