|
trening w kuchni
|
40.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 123.60克.
早餐: Herbata Ziołowa, Ocet Winny (z Jabłek), Kawa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Lidl Wedlina Drobiowa. 晚餐: Na Maxa Chrupki Kukurydziane o Smaku Zielonej Cebulki, Herbata Ziołowa, Ananas, Jajko, Jadłowiec Zupa Barszcz Ukraiński, Ajerkoniak. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|