在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 75.37克 | 蛋白质: 136.14克 | 碳水物: 157.34克.
早餐: Mixbar Кешью Жареный, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Billa Яйцо Куриное, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красные Помидоры, Домик в деревне Сливки 10%, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Barilla Макароны Bavette N.13. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Billa Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|