在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2992 千卡
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脂肪: 86.12克 | 蛋白质: 146.69克 | 碳水物: 341.73克.
早餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Hortifruti Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Bolo de Fubá, Kibon Picolé de Limão, Quebra Queixo, Smirnoff Vodka, Limão, Filé Mignon Grelhado, Batata Inglesa Assada, Cerveja Patagonia Weisse, Piracanjuba Queijo do Reino, Queijo Mozzarella, Santa Helena Mendorato Original. 晚餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Ponkan, Melancia, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 小食/其他: Goiaba, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Chocotrio. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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