在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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145.1 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 60.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 75.07克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 114.37克.
早餐: Çerezya Kudüs Hurması, Koska Kakaolu Tahin Helva, Wasa Delikatess, Yaprak Sarma, İçim Yarım Yağlı Üçgen Peynir, Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Mercimek Çorbası. 晚餐: Biber Dolması, Lahana Sarması. 小食/其他: Ceviz, Hurma. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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